Zentrum für Klinische Ernährung Stuttgart

Optifast16-Programm

Das Kurzprogramm wurde 2017 komplett überarbeitet. Es gestaltet sich in seinen vier Etappen ebenso wie das Optifast52-Angebot, ist aber zeitlich beschränkter:

1. Kennenlern- und Vorbereitungszeit (1 Tag):

Medizinische Eingangsuntersuchung und psychologisches Erstgespräch.

2. Gewichtsreduktionsphase (6 Wochen):

Aufnahme einer speziellen Trinknahrung, bei der täglich 800 Kilokalorien und sämtliche notwendigen Nährstoffe aufgenommen werden sowie Einbau von körperlicher Bewegung in den Alltag. Ziel: medizinisch sichere Gewichtsreduktion sowie Abstand zu den alten Essgewohnheiten.

3. Umstellphase (4 Wochen):

Schrittweise Umstellung auf eine Ernährung mit normalen Lebensmitteln. Ziel: Erlernen eines neuen Essverhaltens.

4. Stabilisierungsphase (6 Wochen):

Training und Festigung des neuen Ess- und Bewegungsverhaltens.

 

Unsere Teilnehmer verlieren bei diesem Programm erfahrungsgemäß zwischen 8 und 12 Kilogramm.

Das ZKES

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